长放屁可能由饮食因素、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等会导致肠道气体增多，建议减少易产气食物摄入，增加膳食纤维丰富的蔬菜水果。
肠道有益菌减少可能导致食物发酵异常产气，可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂调节菌群平衡。
胃肠蠕动异常可能与精神压力、作息不规律有关，通常伴随腹胀、消化不良，可使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
肠道敏感性增高可能导致排气增多，常伴有腹痛、排便习惯改变，可选用匹维溴铵、美贝维林等解痉药物缓解症状。
保持规律作息，适当运动有助于改善胃肠功能，若症状持续或加重建议及时就医检查。
