孕妇便秘屎堵在肛门口怎么办

Question

孕妇便秘屎堵在肛门口怎么办

Answer 1

孕妇便秘粪便堵塞在肛门口可通过饮食调整、适当运动、温水坐浴、药物辅助等方式缓解。该症状通常由激素变化、子宫压迫、膳食纤维不足、活动减少等原因引起。

1、饮食调整

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用火龙果、西梅、燕麦等食物，每日饮水量应达到2000毫升以上。

2、适当运动

每天进行30分钟散步或孕妇瑜伽等低强度运动，促进肠道蠕动。避免久坐久站，每小时应变换体位。

3、温水坐浴

使用38-40℃温水坐浴10-15分钟，每日2-3次，可放松肛门括约肌，缓解排便困难。注意水温不宜过高。

4、药物辅助

可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、开塞露等温和通便药物，避免使用刺激性泻药。

孕妇出现严重便秘时应及时就医，避免自行使用通便药物。平时注意养成定时排便习惯，保持良好心态。