手麻可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。手麻通常由神经压迫、血液循环障碍、颈椎病、腕管综合征等原因引起。
局部热敷配合轻柔按摩能促进血液循环，适用于因姿势不当或受凉导致的暂时性手麻，无须特殊药物干预。
甲钴胺片可营养周围神经，维生素B1片改善神经传导，塞来昔布胶囊缓解炎症压迫，需遵医嘱使用。
低频电刺激或超声波治疗适用于颈椎病引发的手麻，可能与椎间盘突出、骨质增生有关，常伴颈部僵硬症状。
腕管松解术适用于腕管综合征患者，可能与肌腱肥厚、腕部劳损相关，表现为夜间麻痛加剧。
避免长时间保持固定姿势，适当活动手腕颈部，睡眠时注意肢体保暖，若症状持续需及时神经内科就诊。
