恶心反胃吐酸水可能由饮食不当、妊娠反应、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食结构、药物治疗、改善生活方式等方式缓解。
暴饮暴食或食用辛辣刺激性食物可能导致胃酸分泌异常，出现暂时性反酸症状。建议减少单次进食量，避免高脂、过酸食物，可少量食用苏打饼干中和胃酸。
孕早期激素变化会引起妊娠呕吐，多出现于晨起时。建议孕妇采取少量多餐，床头备无糖苏打水，必要时在产科医生指导下使用维生素B6制剂。
胃黏膜长期炎症可能引发饭后腹胀、隐痛伴反酸，与幽门螺杆菌感染有关。可进行碳13呼气试验，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊。
食管下括约肌功能障碍导致胃酸反流，典型表现为夜间平卧位烧心感。建议睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，必要时使用雷贝拉唑钠肠溶片、多潘立酮片。
持续呕吐超过24小时或伴随呕血、剧烈腹痛时应立即就医，日常避免穿紧身衣物压迫腹部，保持规律作息有助于胃肠功能恢复。
