肚子疼又拉不出来可通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗、灌肠等方式缓解，通常由饮食不当、肠道功能紊乱、肠梗阻、痔疮等原因引起。
增加膳食纤维摄入如西蓝花、燕麦，每日饮水超过1500毫升，避免辛辣刺激食物。家长需帮助孩子养成定时排便习惯。
顺时针按摩脐周促进肠蠕动，每次按摩5分钟，每日重复进行2-3次。婴幼儿需家长采用屈腿按压法辅助排气。
乳果糖口服溶液可软化粪便，莫沙必利促进胃肠动力，开塞露用于紧急通便。须在医生指导下使用。
顽固性便秘可采用甘油灌肠剂或生理盐水灌肠，需由医护人员操作。肠梗阻患者禁用该方法。
保持规律作息与适度运动有助于改善肠道功能，若症状持续超过3天或出现呕吐便血需立即就医。
