口腔溃疡可通过局部用药、饮食调整、口腔护理、压力管理等方式调理。口腔溃疡通常由创伤刺激、营养缺乏、免疫异常、感染等因素引起。
使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶等药物促进溃疡愈合，缓解疼痛症状。避免自行调整用药剂量。
减少辛辣刺激食物摄入，增加富含维生素B族的全谷物、深色蔬菜水果。适量补充锌元素有助于黏膜修复。
选用软毛牙刷，避免损伤黏膜。餐后使用生理盐水漱口，保持口腔清洁。纠正咬唇颊等不良习惯。
规律作息，保证充足睡眠。通过正念冥想、适度运动等方式缓解精神压力。长期紧张可能加重溃疡发作。
反复发作或持续不愈的口腔溃疡建议及时就医，排除白塞病等系统性疾病可能。日常注意保持口腔湿润，避免过硬过烫饮食刺激。
