大姨妈突然没来可能由妊娠、精神压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过验孕检查、心理调节、激素治疗、生活方式调整等方式干预。
育龄女性停经需优先排除妊娠，妊娠会导致人绒毛膜促性腺激素水平升高抑制排卵。建议使用早孕试纸检测或就医查血HCG，药物选择需遵医嘱。
长期焦虑或情绪波动可能通过下丘脑抑制促性腺激素释放，表现为暂时性闭经。可通过正念冥想、心理咨询缓解，无须药物干预。
甲状腺功能异常或泌乳素升高可能干扰月经周期，常伴随脱发或溢乳。需检测激素六项，药物可选左甲状腺素钠、溴隐亭等。
胰岛素抵抗与雄激素过高导致卵泡发育障碍，典型表现为痤疮和体毛增多。治疗需口服二甲双胍改善代谢，配合炔雌醇环丙孕酮调节激素。
保持规律作息与均衡饮食，避免过度节食或剧烈运动，持续闭经超过3个月应及时就诊妇科内分泌科。
