眼睛疼肿可通过冷敷、药物缓解、病因治疗、手术干预等方式改善，通常由用眼疲劳、过敏反应、结膜炎、麦粒肿等原因引起。
用眼过度或轻微外伤导致肿胀时，可用冰袋包裹毛巾冷敷10分钟，每日重复数次，避免直接接触皮肤。
过敏性肿胀可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、富马酸酮替芬滴眼液，细菌感染需用左氧氟沙星滴眼液，用药前需清洁双手。
结膜炎可能与细菌感染或过敏原刺激有关，通常表现为眼睑红肿、分泌物增多，需根据病原体选择抗生素或抗过敏治疗。
麦粒肿化脓或霰粒肿持续不消退时，可能需行切开引流术，术后需使用妥布霉素眼膏预防感染。
避免揉搓患眼，保证充足睡眠，症状持续48小时无缓解或伴随视力下降需及时就诊眼科。
