轻微近视可通过调整用眼习惯、增加户外活动、佩戴矫正眼镜、使用低浓度阿托品等方式恢复。轻微近视通常由长时间近距离用眼、户外活动不足、遗传因素、眼轴异常增长等原因引起。
减少连续近距离用眼时间，每用眼30分钟休息5分钟，避免在光线不足环境下阅读或使用电子设备。
每日保证2小时以上户外活动，自然光线有助于延缓近视进展，促进多巴胺分泌调节眼球生长。
验配合适度数的框架眼镜或角膜塑形镜，矫正屈光不正，避免眯眼等加重近视的不良用眼行为。
在医生指导下使用0.01％阿托品滴眼液，可选用环戊通或托吡卡胺等睫状肌麻痹剂辅助控制近视进展。
建立定期视力检查习惯，保证充足睡眠，多食用富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等，避免高糖饮食。
