牙肉疼可能由牙龈炎、牙周炎、龋齿、智齿冠周炎等原因引起，通常表现为红肿、出血、咀嚼疼痛等症状。
食物残渣堆积刺激牙龈引发炎症，建议使用软毛牙刷和牙线清洁牙缝，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口颊片、西吡氯铵含片等药物缓解症状。
过硬食物或错误刷牙方式造成牙龈损伤，应避免进食尖锐食物，采用巴氏刷牙法，疼痛明显者可用冰袋外敷。
长期缺乏维生素C导致牙龈脆弱易出血，需增加新鲜蔬菜水果摄入，必要时补充维生素C片剂。
可能与牙菌斑堆积、牙结石刺激等因素有关，通常伴随牙龈萎缩、牙齿松动等症状。需进行龈上洁治等专业治疗，配合使用盐酸米替芬口腔贴片、丁硼乳膏等药物。
日常注意避免过冷过热饮食刺激牙龈，定期进行口腔检查，出现持续性疼痛或化脓需及时就医。
