产后来月经会影响母乳吗

Question

产后来月经会影响母乳吗

Answer 1

产后月经恢复通常不会影响母乳质量，哺乳期月经来潮主要与激素水平变化、哺乳频率、个体差异、营养状况等因素有关。

1、激素水平

催乳素水平下降可能促使月经恢复，此时母乳量可能暂时减少但营养成分不变，建议保持规律哺乳刺激泌乳。

2、哺乳频率

高频率哺乳会延缓月经复潮，若哺乳间隔延长至4小时以上，卵巢功能恢复概率增加，可适当增加哺乳次数维持泌乳。

3、个体差异

部分产妇产后6周即恢复月经，也有人哺乳期全程无月经，这与子宫内膜恢复速度相关，均属正常生理现象。

4、营养状况

贫血或营养不良可能影响月经周期，建议哺乳期每日增加500大卡热量摄入，补充含铁丰富的动物肝脏和深色蔬菜。

哺乳期应注意补充水分和优质蛋白，保持心情愉悦，若出现乳汁明显减少可咨询哺乳顾问或产科医生。