散光可通过视力模糊、视物变形、眼疲劳、夜间视力下降等症状初步判断，确诊需眼科专业检查。
散光患者常出现远近视力均模糊，看物体边缘不清晰，可能伴有重影。建议进行视力表检查和电脑验光。
看直线时感觉线条弯曲或倾斜是散光典型表现，可通过门框、窗框等直线物体自测，但需专业验光确认。
长时间用眼后出现眼睛酸胀、干涩、头痛，可能提示散光。建议每用眼1小时休息5-10分钟。
夜间或光线不足时视力明显下降，看灯光出现眩光、光晕现象，需警惕散光可能。
若出现上述症状建议及时到眼科就诊，通过角膜地形图、验光等检查明确诊断，避免自行购买眼镜矫正。
