眼睛碰青了可通过冷敷消肿、热敷散瘀、药物治疗、就医检查等方式处理。眼睛淤青通常由外伤、毛细血管破裂、凝血功能障碍、眼部疾病等原因引起。
外伤后48小时内用冰袋冷敷,每次15分钟,间隔1小时重复进行,可收缩血管减少出血肿胀。避免冰块直接接触皮肤。
48小时后改用温热毛巾敷眼,每日3-4次促进血液循环,加速淤血吸收。温度控制在40℃以下防止烫伤。
遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七伤药片等活血化瘀药物。禁止自行使用抗凝类药物。
若出现视力模糊、持续疼痛或血肿扩散,需排查眼眶骨折、视网膜脱落等继发损伤,进行CT或眼底检查。
恢复期间保持头部抬高睡眠,避免揉眼和剧烈运动,多食用富含维生素K的菠菜、西蓝花等食物帮助凝血。