头疼几天了怎么回事

Question

头疼几天了怎么回事

Answer 1

头痛持续数日可能由睡眠不足、情绪紧张、偏头痛或高血压等原因引起，可通过调整作息、放松情绪、药物干预或血压管理等方式缓解。

1、睡眠不足

长期熬夜导致脑部供血不足，表现为太阳穴胀痛。建议固定作息时间，午间小憩不超过30分钟。

2、情绪紧张

焦虑状态引发肌肉持续性收缩，出现紧箍样头痛。可通过深呼吸训练、颈部热敷缓解。

3、偏头痛

可能与脑血管异常收缩扩张有关，典型症状为单侧搏动性疼痛伴畏光。急性期可使用布洛芬、对乙酰氨基酚或曲坦类药物。

4、高血压

血压超过140/90mmHg时易发生枕部胀痛，可能伴随视物模糊。需监测血压并按医嘱服用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪。

保持每日2000毫升饮水，避免腌制食品，头痛持续超过72小时或伴随呕吐需立即神经内科就诊。