头疼太阳穴疼眼睛也疼好几天可能由视疲劳、紧张性头痛、偏头痛、青光眼等原因引起，可通过休息调整、药物治疗、降眼压治疗等方式缓解。
1. 视疲劳长时间用眼导致睫状肌痉挛，可能伴随畏光流泪。建议每小时闭眼休息5分钟，热敷眼眶，可使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、复方门冬维甘滴眼液。
2. 紧张性头痛精神压力引发颅周肌肉持续性收缩，表现为双侧太阳穴压迫感。可通过按摩肩颈部、练习腹式呼吸缓解，急性发作时可使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林。
3. 偏头痛可能与三叉神经血管系统异常有关，典型表现为单侧搏动性头痛伴畏光畏声。发作期可用佐米曲普坦、利扎曲普坦、麦角胺咖啡因，预防性治疗可选用普萘洛尔。
4. 青光眼眼压升高导致视神经损伤，常伴虹视、视力下降。需紧急就医测量眼压，急性闭角型青光眼可用毛果芸香碱滴眼液、布林佐胺滴眼液，必要时需激光治疗。
保持规律作息，避免强光刺激，若症状持续超过72小时或出现呕吐、视力骤降需立即就诊眼科或神经内科。
