被太阳晒后头痛可能与脱水、光敏反应、热射病前期、偏头痛发作等因素有关，可通过补充水分、避光休息、药物缓解等方式改善。
高温暴晒导致体液流失过快，脑部供血不足引发头痛。建议立即转移到阴凉处，少量多次饮用含电解质的运动饮料或淡盐水。
强光刺激视网膜引发三叉神经血管反应，常见于光敏感人群。可佩戴防紫外线墨镜，药物可选布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生缓解症状。
体温调节中枢异常导致血管扩张性头痛，伴随面色潮红、恶心等症状。需用湿毛巾冷敷大动脉处，药物可选择氯丙嗪或地塞米松，严重者需静脉补液。
强光作为常见触发因素可刺激偏头痛发作，多伴畏光、搏动性疼痛。急性期可用佐米曲普坦、利扎曲普坦或麦角胺类药物，日常需避免强光暴露。
夏季外出应做好物理防晒，佩戴宽檐帽并使用防晒霜，出现持续头痛伴呕吐或意识改变需立即就医。
