脂肪肝病人日常注意事项有哪些

Question

脂肪肝病人日常注意事项有哪些

Answer 1

脂肪肝病人日常注意事项主要有控制饮食、规律运动、限制饮酒、定期复查。

1、控制饮食

减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免暴饮暴食。

2、规律运动

每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳，帮助减轻体重和肝脏脂肪堆积。

3、限制饮酒

酒精会加重肝脏损伤，脂肪肝患者应严格限制或完全戒除酒精摄入。

4、定期复查

每3-6个月检查肝功能、超声等指标，监测病情变化，及时调整治疗方案。

脂肪肝患者需长期坚持健康生活方式，出现乏力、肝区不适等症状应及时就医。