口腔溃疡可通过保持口腔卫生、局部用药、调整饮食、缓解压力等方式治疗。口腔溃疡通常由机械损伤、营养缺乏、免疫力下降、感染等原因引起。
饭后用淡盐水漱口，避免食物残渣刺激溃疡面。选择软毛牙刷减少黏膜损伤，牙膏可选用不含十二烷基硫酸钠成分的产品。
溃疡面可涂抹氨来呫诺口腔贴片、地塞米松贴膜或重组人表皮生长因子凝胶。疼痛明显时可短期使用利多卡因凝胶缓解症状。
避免辛辣、过烫或坚硬食物，适量补充富含维生素B族的动物肝脏、蛋黄，以及含锌量高的牡蛎、坚果等食物。
保证充足睡眠，每天进行30分钟有氧运动。焦虑情绪明显时可尝试正念呼吸训练，必要时寻求心理咨询。
反复发作或持续超过两周不愈的口腔溃疡建议就诊，排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病可能。日常避免咬颊咬唇等不良习惯。
