近视可通过佩戴框架眼镜、使用角膜接触镜、进行屈光手术、调整用眼习惯等方式改善。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、角膜曲率异常等原因引起。
框架眼镜是最常见的矫正方式，通过凹透镜片使光线聚焦在视网膜上。选择镜片时需验光检查度数，镜框应轻便舒适避免压迫鼻梁。
角膜接触镜直接贴附于角膜表面，适合运动或特殊职业需求者。需注意每日清洁护理，避免引发角膜炎等并发症。
激光角膜切削术或人工晶体植入术可永久改变屈光状态。术前需全面评估角膜厚度和眼底情况，术后需定期复查视力恢复情况。
保持用眼距离30厘米以上，每40分钟远眺5分钟。增加户外活动时间，每日不少于2小时自然光暴露有助于延缓近视进展。
日常可补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免长时间使用电子屏幕，定期进行视力检查监测度数变化。
