眼睛发涩是什么原因导致的

Question

眼睛发涩是什么原因导致的

Answer 1

眼睛发涩可能由用眼过度、环境干燥、结膜炎、干眼症等原因引起，可通过人工泪液、抗炎滴眼液、环境调节等方式缓解。

1、用眼过度

长时间使用电子屏幕或阅读会导致眼肌疲劳，减少眨眼频率使泪液蒸发过快。建议每用眼1小时闭目休息5分钟，热敷眼周促进血液循环。

2、环境干燥

空调房或大风环境会加速泪液蒸发，引发眼部干涩。使用加湿器保持空气湿度在40％-60％，避免空调风直吹面部。

3、结膜炎

可能与细菌感染或过敏反应有关，常伴有眼红、分泌物增多。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、普拉洛芬滴眼液、色甘酸钠滴眼液等。

4、干眼症

因泪液分泌不足或成分异常导致，多见于中老年或长期戴隐形眼镜者。需使用玻璃酸钠滴眼液、环孢素滴眼液等，严重者需进行泪小点栓塞术。

日常可多食用深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物，避免用手揉眼，外出佩戴防风镜保护眼睛。