怀孕期间需注意产前检查、营养补充、生活习惯调整、心理调适等事项，以保障母婴健康。
定期进行产前检查可监测胎儿发育及孕妇健康状况，包括血常规、超声检查、糖耐量试验等项目，发现异常及时干预。
需增加叶酸、铁、钙等营养素摄入，每日补充400微克叶酸预防神经管畸形，适量食用瘦肉、深色蔬菜、乳制品等食物。
避免吸烟饮酒，保持规律作息，适度运动如孕妇瑜伽，注意会阴清洁，穿着宽松衣物，避免接触有毒物质。
保持情绪稳定，可通过冥想、音乐放松，与家人沟通缓解焦虑，必要时寻求专业心理咨询，避免产前抑郁。
建议孕妇保持均衡饮食，每日适当散步，避免剧烈运动，出现腹痛、阴道出血等异常症状需立即就医。
