牙龈长肉球可通过抗菌漱口、局部消炎、手术切除、病因治疗等方式处理，常见原因包括牙龈脓肿、根尖周炎、牙龈增生、良性肿瘤等。
生理性牙龈肿胀可使用氯己定含漱液或生理盐水每日漱口，配合软毛牙刷清洁，避免辛辣食物刺激。
继发感染时可使用丁硼乳膏局部涂抹，或口服甲硝唑片联合阿莫西林胶囊控制炎症，伴有疼痛可短期使用布洛芬缓释胶囊。
持续增生的牙龈瘤需行牙龈成形术，根尖囊肿需进行根管治疗联合囊肿摘除术，术后需病理检查排除肿瘤性病变。
长期佩戴不良修复体者需调整义齿，妊娠期牙龈瘤需产后评估，药物性牙龈增生需调整降压药或免疫抑制剂种类。
日常建议使用含氟牙膏刷牙，每半年洁牙一次，糖尿病患者需重点控制血糖。若肉球两周未消或快速增大应及时就诊口腔外科。
