早先吃早歺，还是先喝果汁好

Question

我早上有喝果汁的习惯，但是早上也要吃早餐，那早上是先吃早歺，还是先喝果汁好？

Answer 1

这个还是尽量早上起床不要先喝果汁，因为走上喝果汁的话会导致肠胃不适，建议早上起来先喝杯白开水，然后半小时后吃早餐，果汁还是上午喝是比较好的。