吸烟牙齿黑怎么办

Question

吸烟牙齿黑怎么办

Answer 1

吸烟牙齿黑可通过戒烟、口腔清洁、专业洁牙、牙齿美白等方式改善。吸烟导致的牙齿发黑主要与烟草焦油沉积、牙釉质损伤、牙菌斑堆积、牙龈疾病等因素有关。

1、戒烟：

彻底戒烟是解决烟渍牙的根本方法，烟草中的焦油和尼古丁会持续附着在牙齿表面，戒烟后新形成的牙渍会明显减少。

2、口腔清洁：

使用含小苏打或过氧化氢的牙膏，配合电动牙刷加强清洁，每天至少刷牙两次并使用牙线，有助于去除表面烟渍。

3、专业洁牙：

每半年进行一次超声波洁牙，可清除普通刷牙难以去除的顽固烟渍和牙结石，同时检查牙龈健康状况。

4、牙齿美白：

对于顽固性烟渍，可考虑冷光美白、瓷贴面等专业美白治疗，但需在牙医指导下选择适合的方案，避免损伤牙釉质。

日常可多食用苹果、芹菜等粗纤维食物帮助清洁牙齿表面，饮用绿茶有助于抑制牙菌斑形成，但需注意咖啡和红茶可能加重牙齿着色。