早上起来拉肚子可能由饮食不当、腹部受凉、肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起，可通过调整饮食、腹部保暖、药物治疗等方式缓解。
夜间食用生冷、变质或刺激性食物可能刺激胃肠黏膜，引发腹泻症状。建议避免睡前两小时进食，选择易消化食物如米粥、馒头。
睡眠时肚脐暴露或空调温度过低可能导致肠道痉挛性收缩。可通过热敷脐周、饮用姜枣茶缓解，注意保持睡眠环境温度适宜。
可能与精神紧张、内脏高敏感性有关，典型表现为晨起腹痛后腹泻。可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌散调节。
多与感染性肠病未彻底治愈相关，常伴黏液便、里急后重感。需完善肠镜检查，医生可能开具美沙拉嗪肠溶片、酪酸梭菌活菌片、蒙脱石散等药物。
持续三天以上晨泻或出现发热、血便需及时消化科就诊，日常注意记录饮食与排便情况，避免乳制品及高脂食物摄入。
