月经推迟未怀孕可能由精神压力、体重骤变、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过心理调节、营养干预、药物调整、专科诊疗等方式改善。
长期焦虑或过度疲劳会抑制下丘脑功能，导致促性激素释放激素分泌异常。建议通过正念冥想、规律作息缓解，无须药物干预。
短期内体重下降超过10％可能引发闭经，脂肪组织不足影响雌激素合成。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
可能与甲状腺功能异常、高泌乳素血症有关，常伴乏力或泌乳症状。可遵医嘱使用左甲状腺素钠、溴隐亭等药物调节激素水平。
雄激素过高和胰岛素抵抗导致月经稀发，多伴痤疮或体毛增多。需采用二甲双胍改善代谢，配合炔雌醇环丙孕酮调节月经周期。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，持续3个月经周期异常需妇科就诊检查激素六项和超声。
