清宫后通常需要卧床休息1-2天,实际恢复时间与手术情况、个人体质、术后护理及并发症风险有关。
清宫手术对子宫内膜存在机械性刺激,术后24小时内建议绝对卧床以减少出血风险,避免剧烈活动导致宫腔粘连。
贫血或凝血功能异常者需延长卧床时间至3天,体质较好者可适当缩短卧床期,但应避免提重物等体力活动。
卧床期间需保持会阴清洁,每2小时翻身一次预防静脉血栓,使用产褥垫观察出血量变化。
出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量时需立即就医,可能提示感染或宫腔残留。
术后两周内避免盆浴和性生活,可适量补充优质蛋白与含铁食物促进恢复,1周后需复查超声评估宫腔情况。