假性近视可通过调整用眼习惯、物理治疗、药物治疗、定期复查等方式干预。假性近视通常由长时间近距离用眼、照明不足、睫状肌痉挛、视疲劳等原因引起。
减少连续用眼时间，每40分钟休息5分钟，避免在昏暗环境下阅读或使用电子设备。保持正确的坐姿和阅读距离。
通过远眺训练、眼球转动操等放松睫状肌，可使用热敷缓解眼部疲劳。建议每天进行2-3次眼部放松训练。
在医生指导下可使用阿托品滴眼液、托吡卡胺滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液等药物缓解睫状肌痉挛。用药需严格遵医嘱。
每3-6个月进行视力检查，监测屈光度变化。若假性近视持续不缓解或加重，需及时就医排除真性近视。
日常注意补充富含维生素A、叶黄素的食物，保证充足睡眠，避免过度用眼加重症状。
