来大姨妈乳头疼可能与激素波动、乳腺增生、经前综合征、乳腺炎等因素有关，可通过热敷、调整内衣、药物缓解等方式改善。
月经周期中雌激素和孕激素水平变化会刺激乳腺组织，导致乳头敏感疼痛。建议避免挤压乳房，穿着宽松棉质内衣减少摩擦。
乳腺组织对激素敏感度增高可能出现胀痛，通常伴随乳房肿块。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
内分泌失调可能引发乳房胀痛伴情绪波动，症状多在月经来潮后缓解。维生素B6和钙剂有助于减轻不适，必要时可用布洛芬缓解疼痛。
细菌感染可能导致乳房红肿热痛，需警惕发热症状。应在医生指导下使用头孢类抗生素，配合蒲公英颗粒等清热解毒药物。
经期注意避免摄入咖啡因和高盐食物，适量补充维生素E和亚麻籽有助于缓解乳腺不适，持续疼痛或出现异常分泌物建议及时乳腺科就诊。
