总是胃胀气什么引起的

Question

总是胃胀气什么引起的

Answer 1

胃胀气可能由饮食习惯、吞气过多、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。治疗方法包括调整饮食、减少吞气行为、服用促胃肠动力药和保护胃黏膜药物。

1、饮食习惯：

进食过快、食用产气食物如豆类或碳酸饮料可能导致胃胀气。治疗需细嚼慢咽，减少易产气食物摄入。

2、吞气过多：

紧张焦虑时无意识吞入空气或嚼口香糖习惯会增加胃内气体。可通过放松训练改善。

3、胃肠功能紊乱：

可能与精神压力、肠道菌群失衡有关，通常伴有排便异常。可使用双歧杆菌制剂调节。

4、慢性胃炎：

胃黏膜炎症导致消化功能减弱，常伴上腹隐痛。需用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂治疗。

日常建议少食多餐，避免饭后立即平卧，可顺时针按摩腹部促进气体排出。症状持续需消化科就诊。