眼睛散光可通过佩戴矫正眼镜、使用角膜接触镜、进行屈光手术、加强视觉训练等方式治疗。散光通常由角膜形态异常、晶状体曲率不均、遗传因素、用眼习惯不良等原因引起。
框架眼镜是最常见的散光矫正方式，通过柱镜片补偿角膜不规则曲率，能有效改善视物模糊和重影症状，需定期验光调整度数。
硬性透氧性角膜接触镜可重塑角膜表面，尤其适合中高度散光，需注意清洁护理避免感染，可能出现干眼等不适需及时停用。
激光角膜切削术或人工晶体植入术可永久性改变屈光状态，适用于成年后度数稳定者，术前需全面评估角膜厚度和眼底情况。
通过调节聚焦训练可缓解视疲劳，改善轻度散光引起的症状，需在专业人员指导下长期坚持，配合20-20-20用眼法则效果更佳。
日常注意阅读时光线充足，避免长时间近距离用眼，定期进行眼科检查，高度散光患者需警惕圆锥角膜等并发症风险。
