牙龈出血可通过口腔清洁护理、局部药物治疗、全身疾病控制和牙周专业治疗等方式改善。牙龈出血通常由菌斑堆积、维生素缺乏、血液系统疾病或牙周炎等原因导致。
使用软毛牙刷和牙线每日清洁，避免用力横刷。生理盐水漱口有助于减少牙龈炎症，巴氏刷牙法能有效清除龈缘菌斑。
复方氯己定含漱液可抑制口腔细菌，碘甘油局部涂抹能消炎止血，过氧化氢溶液冲洗清除龈下菌斑。需在口腔医生指导下使用。
可能与糖尿病、血小板减少等因素有关，常伴有多饮多尿或皮肤瘀斑。需控制原发病，维生素C片和维生素K片可辅助改善毛细血管脆性。
可能与牙周炎、牙龈增生等因素有关，常伴有牙齿松动或口臭。龈上洁治和龈下刮治能彻底去除牙结石，严重者需进行牙龈切除术。
日常饮食注意补充维生素C丰富的水果蔬菜，避免过硬过热食物刺激牙龈出血部位，定期进行口腔检查。
