早上起来眼睛浮肿可能由睡前饮水过多、睡眠姿势不当、过敏反应、肾脏疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、冷敷消肿、抗过敏治疗、就医检查等方式缓解。
夜间过量饮水会导致体液潴留，眼周组织疏松易出现浮肿。建议睡前两小时限制饮水量，抬高枕头促进体液回流。
长时间侧睡或俯卧会使眼周淋巴回流受阻。可改为仰卧位睡眠，晨起后用冷藏茶包冷敷10分钟改善循环。
接触尘螨、花粉等过敏原会引发血管神经性水肿，常伴眼痒发红。可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。
可能与肾小球滤过功能下降、蛋白尿等因素有关，通常表现为晨起颜面浮肿伴下肢水肿。需完善尿常规和肾功能检查，必要时使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂。
日常减少高盐饮食摄入，避免揉搓肿胀部位，持续超过三天不缓解或伴随尿量减少需及时就诊肾内科。
