牙龈萎缩牙缝变大可通过口腔清洁护理、牙周治疗、正畸干预、手术治疗等方式改善，通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、遗传因素等原因引起。
使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日两次清洁牙龈边缘，牙缝配合牙线或冲牙器清理，避免横向用力损伤牙龈。
牙周炎可能导致牙龈红肿出血、牙槽骨吸收，需进行龈下刮治清除菌斑结石，配合盐酸米诺环素软膏、复方氯己定含漱液等药物控制感染。
牙齿排列不齐易导致局部清洁困难，通过隐形矫治器或托槽矫正改善咬合关系，减少食物嵌塞对牙龈的机械刺激。
重度萎缩暴露牙根时需行牙龈移植术，取腭侧黏膜覆盖裸露根面，术后使用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
日常避免碳酸饮料及过硬食物，每半年进行牙周检查，吸烟者需戒烟以降低牙龈修复能力。
