产后42天至6个月仍需关注伤口护理、盆底肌恢复、心理调适及营养补充，避免过度劳累并定期复查。
1、伤口护理
剖宫产或会阴侧切伤口需保持干燥清洁，观察红肿渗液情况，出现异常及时就医。
2、盆底肌恢复
通过凯格尔运动改善漏尿问题，严重者可配合电刺激治疗，避免提重物增加腹压。
3、心理调适
关注产后抑郁倾向，家人应分担育儿压力，必要时寻求心理咨询或药物干预。
4、营养补充
继续补充铁剂和钙剂，增加优质蛋白摄入，哺乳期每日需额外500大卡热量。
建议逐步恢复低强度运动如散步，避免过早进行剧烈运动，坚持母乳喂养需注意乳头护理。
