生完小孩后肚皮被撑大，请问走什么办法把都皮减下来呢？

Question

生完小孩后肚皮被撑大，请问走什么办法把都皮减下来呢？

Answer 1

建议你控制饮食配合运动的减肥方式，饮食清淡些，少吃零食，少喝饮料，少吃高糖高热量的食物。平时多运动，快走效果不错，每天坚持30分钟，坚持一个月效果不错。

Answer 2

你好，生完孩子以后出现的肚皮被撑的松弛了，可以通过做仰卧起坐来促进腹部皮肤的恢复。