近视能否恢复取决于类型,假性近视可通过调节恢复,真性近视不可逆但可控制发展,主要方法有光学矫正、药物干预、行为调整、手术治疗。
框架眼镜或角膜接触镜可矫正屈光不正,控制近视进展。高度近视建议选择离焦镜片,需定期复查视力变化。
低浓度阿托品滴眼液可延缓儿童近视进展,需在医生指导下使用。七叶洋地黄双苷滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液也可辅助缓解视疲劳。
每日户外活动2小时以上,保持用眼距离30厘米,每20分钟远眺20秒。避免昏暗环境用眼,减少电子屏幕使用时间。
成年后度数稳定者可考虑角膜屈光手术或眼内镜植入术,需通过严格术前评估。术后仍需注意用眼卫生防止回退。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、蓝莓,补充叶黄素酯,避免高糖饮食,坚持眼球转动训练与热敷护理。