口舌生疮可能由遗传因素、维生素缺乏、局部刺激、感染性疾病等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、局部护理、药物治疗等方式缓解。
部分人群存在口腔黏膜易损的遗传倾向，表现为反复口腔溃疡。建议避免辛辣刺激食物，可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶、复方氯己定含漱液、西地碘含片等药物促进愈合。
长期缺乏维生素B族或铁元素会导致口腔溃疡频发。需增加瘦肉、动物肝脏等富含维生素B12的食物摄入，必要时在医生指导下服用复合维生素B片、葡萄糖酸亚铁口服液、维生素C片等补充剂。
牙齿残根摩擦或过烫饮食损伤黏膜可能引发溃疡。应及时处理口腔尖锐物，避免进食高温食物，可使用口腔溃疡贴、利多卡因凝胶、西瓜霜喷剂缓解疼痛。
疱疹病毒感染或白色念珠菌感染可能导致口腔黏膜病变，常伴随发热或白膜覆盖。需进行抗病毒或抗真菌治疗，如阿昔洛韦乳膏、制霉菌素含漱液、转移因子口服溶液等。
保持口腔清洁卫生，避免熬夜及精神紧张，发作期间选择温凉流质饮食有助于溃疡恢复，若溃疡持续两周未愈需及时就医。
