嘴里有异味可能由口腔卫生不良、饮食因素、消化系统疾病、口腔疾病等原因引起，可通过改善生活习惯、针对性治疗等方式缓解。
未及时刷牙或清洁不彻底导致食物残渣发酵，产生硫化物气味。建议每日刷牙两次并使用牙线，配合含氯己定的漱口水减少细菌滋生。
进食大蒜、洋葱等含硫化合物食物，或长期吸烟饮酒会残留气味。可通过咀嚼无糖口香糖、饮用绿茶中和异味，避免睡前食用刺激性食物。
可能与胃食管反流、慢性胃炎等因素有关，常伴随反酸、腹胀等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物控制胃酸分泌。
龋齿、牙周炎等疾病导致厌氧菌繁殖产生腐败气味。需进行专业牙科治疗，配合甲硝唑、阿莫西林、替硝唑等抗生素控制感染。
日常注意保持口腔湿润，适量食用酸奶、芹菜、苹果等有助于清新口气的食物，若异味持续超过两周建议就诊排查幽门螺杆菌感染等病因。
