眼睛涩可能由用眼过度、干眼症、结膜炎、角膜炎等原因引起,可通过人工泪液、抗炎滴眼液、抗生素滴眼液等药物缓解,严重时需就医。
长时间看电子屏幕或熬夜会导致泪液蒸发过快。建议每用眼1小时闭目休息5分钟,热敷眼部促进血液循环。
泪液分泌不足或质量差引发干涩感,可能与年龄增长、激素变化有关。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液。
细菌或病毒感染导致结膜充血,常伴有分泌物增多。需用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素,或更昔洛韦滴眼液抗病毒治疗。
角膜上皮损伤引发畏光流泪,可能因隐形眼镜佩戴不当或外伤导致。需使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复,配合氧氟沙星滴眼液预防感染。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜,避免用手揉眼,室内使用加湿器保持空气湿度。