近视度数一般从轻度到高度分为多个范围，实际度数受到遗传因素、用眼习惯、环境光线、眼部疾病等多种因素的影响。
1、遗传因素
父母双方或一方有高度近视可能增加子女近视概率，建议定期进行视力筛查。
2、用眼习惯
长时间近距离用眼、缺乏户外活动容易导致眼轴增长，建议每用眼40分钟休息10分钟。
3、环境光线
阅读光线过暗或过强都会加重眼睛负担，保持300-500勒克斯的均匀照明最为适宜。
4、眼部疾病
圆锥角膜、青光眼等疾病可能加速近视发展，需及时治疗原发病。
建议保持每天2小时以上户外活动，减少电子屏幕使用时间，定期检查视力变化情况。
