人流术后一般需要休息2-4周再恢复运动,具体时间与手术方式、个人体质、术后恢复情况及有无并发症等因素有关。
无痛人流创伤较小,通常休息1-2周可逐步恢复运动;传统刮宫术创伤较大,需休息3-4周。
体质较好者恢复较快,可适当提前运动时间;体质虚弱者需延长休息期。
术后无出血、腹痛等不适症状,复查子宫恢复良好者可提前运动;存在异常情况需遵医嘱延迟运动。
出现感染、大出血等并发症者需完全治愈并经医生评估后方可运动。
术后初期建议从散步等低强度运动开始,避免剧烈运动和重体力劳动,注意观察身体反应,如有不适立即停止并就医。