口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善,通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝,舌苔清洁可减少细菌滋生,建议选用含氯己定的漱口水辅助抑菌。
避免食用大蒜等气味强烈食物,增加酸奶、苹果等富含益生菌和膳食纤维的食物,保持充足饮水有助于唾液分泌。
口腔感染可使用甲硝唑片、西地碘含片、复方氯己定含漱液等药物,需在医生指导下使用。
龋齿或牙周炎需进行专业口腔治疗,胃食管反流可服用奥美拉唑等抑酸药物,伴随胃胀、反酸等症状时应消化科就诊。
长期口臭建议定期口腔检查,戒烟限酒并保持规律作息,顽固性口臭需排查糖尿病等全身性疾病。