孕妇缺钙都有哪些症状

Question

孕妇缺钙都有哪些症状

Answer 1

孕妇缺钙可能出现肌肉痉挛、牙齿松动、四肢麻木、骨质疏松等症状，严重时可引发妊娠高血压。

1、肌肉痉挛

缺钙导致神经肌肉兴奋性增高，常见小腿抽筋，夜间多发。建议增加牛奶摄入，遵医嘱补充碳酸钙或葡萄糖酸钙。

2、牙齿松动

钙质流失影响牙槽骨密度，表现为牙齿晃动或牙龈出血。可通过食用奶酪、服用乳酸钙配合维生素D改善。

3、四肢麻木

血钙不足引发神经传导异常，手足有针刺感。需多晒太阳促进钙吸收，必要时使用枸橼酸钙制剂。

4、骨质疏松

长期缺钙可能造成骨量减少，伴随腰背疼痛。应增加豆腐等高钙食物，医疗干预可选用氨基酸螯合钙。

孕妇每日钙摄入量需达1000-1200毫克，除膳食补充外，建议定期监测血钙水平并在产科医生指导下调整补钙方案。