脸上总脱皮可通过加强保湿护理、规避刺激因素、局部药物治疗、就医排查病因等方式改善，通常由皮肤干燥、外界刺激、过敏反应、脂溢性皮炎等原因引起。
日常使用含神经酰胺或透明质酸的保湿霜，清洁选择温和氨基酸洁面，洗脸水温不超过40摄氏度。生理性脱皮通常通过上述护理可缓解。
避免频繁去角质、长时间空调环境及紫外线暴晒，冬季减少使用含酒精的护肤品。环境因素导致的脱皮需减少物理化学刺激。
过敏反应可能与花粉或化妆品成分有关，表现为红斑伴脱屑，可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏或吡美莫司乳膏。
脂溢性皮炎可能与马拉色菌感染或皮脂分泌异常有关，通常伴随油腻性鳞屑。需在医生指导下使用酮康唑洗剂或口服抗真菌药物。
脱皮期间避免抓挠，饮食减少辛辣刺激，症状持续两周不缓解或出现渗液结痂应及时就诊皮肤科。
