口腔上火起泡可通过保持口腔清洁、调整饮食、局部用药、口服药物等方式缓解，通常由饮食刺激、免疫力下降、病毒感染、口腔溃疡等因素引起。
使用生理盐水或漱口水清洁口腔，减少细菌滋生，避免继发感染。建议选择不含酒精的温和漱口液。
避免辛辣刺激、过烫食物，增加维生素B族和维生素C摄入，如猕猴桃、西蓝花等，有助于黏膜修复。
可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶、西瓜霜喷剂等药物促进创面愈合。
伴有明显炎症时可服用阿莫西林胶囊、维生素B2片、转移因子胶囊等，需在医生指导下使用。
日常需保证充足睡眠，避免熬夜加重症状，若水泡持续超过两周或伴随发热需及时就诊。
