便秘可能引起腹胀、腹痛、排便困难、肛门疼痛等症状,长期便秘还可能引发痔疮、肛裂、肠梗阻等并发症。
粪便滞留肠道导致气体无法排出,引起腹部胀满感。可通过增加膳食纤维摄入、多喝水缓解,必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等药物。
干硬粪便刺激肠壁引发痉挛性疼痛,常见于左下腹。建议进行腹部按摩促进蠕动,医生可能开具开塞露、甘油栓或番泻叶颗粒帮助排便。
粪便干结导致排便费力,伴随肛门坠胀感。增加运动量和养成定时排便习惯有助于改善,严重时可使用麻仁润肠丸、酚酞片或硫酸镁溶液。
长期便秘可能与肠道菌群紊乱、肠易激综合征等因素有关,通常表现为痔疮出血、肛周裂口等症状。需通过肠镜检查明确病因,必要时进行痔疮结扎术或肛门括约肌松解术。
日常建议每日摄入30克膳食纤维,适量食用西梅、火龙果等促排便食物,避免久坐并保持规律运动习惯。