手指甲凹凸不平可能由外伤、营养不良、真菌感染、银屑病等原因引起,可通过局部护理、营养补充、抗真菌治疗等方式改善。
指甲受到挤压或碰撞可能导致甲板损伤形成凹陷。避免指甲外伤,保持指甲适当长度,损伤严重时需就医排除甲床损伤。
缺乏铁、锌、维生素B等营养素会影响指甲生长。建议均衡摄入瘦肉、动物肝脏、坚果等富含相关营养素的食物。
甲真菌病可能导致指甲增厚、分层和凹凸不平。可遵医嘱使用特比萘芬、环吡酮胺、阿莫罗芬等抗真菌药物进行治疗。
银屑病甲损害表现为甲板点状凹陷或纵嵴。需在皮肤科医生指导下进行局部糖皮质激素治疗或光疗等综合治疗。
日常应避免频繁美甲或使用刺激性化学品,保持手部干燥清洁,发现指甲异常变化持续超过2个月应及时就医检查。