杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎等功效，常用于肝肾不足引起的腰膝酸软、胎动不安等症状，可煎汤、泡酒或制成药膳食用。
杜仲性温味甘，归肝经和肾经，能改善肝肾亏虚导致的头晕耳鸣、肢体乏力。肝肾阴虚者可配伍山茱萸、熟地黄等药材。
杜仲含松脂醇二葡萄糖苷等成分，可促进骨骼肌修复，缓解风湿痹痛、跌打损伤。常与牛膝、桑寄生同用增强疗效。
杜仲能调节子宫平滑肌收缩，对肾虚型胎动不安有辅助效果。孕妇使用时需配伍续断、白术等药物，严格遵医嘱控制剂量。
杜仲中的绿原酸等活性成分具有轻度降压作用，适合早期高血压患者辅助调理。不宜替代降压药物，需监测血压变化。
杜仲可搭配猪腰炖汤或与黑豆同煮，每日用量不超过10克。外感发热、阴虚火旺者慎用，服药期间避免辛辣刺激食物。
