头发出油严重可能由遗传因素、不良生活习惯、脂溢性皮炎、内分泌失调等原因引起。
部分人群皮脂腺分泌功能天生旺盛，导致头发容易出油。建议选择温和控油洗发水，避免过度清洁刺激皮脂腺。
熬夜、高脂饮食、频繁烫染等会加重头皮油脂分泌。调整作息规律，减少油炸食品摄入，适当延长洗头间隔。
可能与马拉色菌感染、皮肤屏障受损有关，常伴有头皮瘙痒和鳞屑。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或水杨酸制剂。
青春期、压力大或激素紊乱时雄激素水平升高刺激皮脂腺。建议检测激素水平，必要时使用螺内酯等抗雄激素药物。
日常可选择含薄荷、茶树精油的洗发产品，避免用手频繁触摸头发，每周进行2-3次头皮按摩促进血液循环。
